Статья о техниках, которые помогут избавиться от негативных мыслей. Описаны три техники: отрезание, этикетка и преувеличение. Каждая техника подробно разобрана и объяснена. Статья поможет читателю научиться управлять своими мыслями и избавляться от негативных влияний на свою жизнь.